התקפי חרדה

התקפי חרדה מתבטאים בתחושות מאוד פיזיות אצל האדם, ולרוב מגיעים בפתאומיות. סביר להניח שהאדם יהיה בדריכות וכוננות ויהיה בחשש מפני ההתקף הבא.

הסימפטומים להתקף חרדה משתנים בין אדם לאדם ורובם מדווחים על: דפיקות לב חזקות, לחץ בחזה, תחושת חנק או חוסר באוויר, קוצר נשימה, זיעה קרה, רעידות, סחרחורת, בחילה וכאבי בטן, פחד מאוד גדול, חשש מאיבוד שליטה, תחושה של צורך להימלט ועוד.

החרדה מהווה מנגנון הישרדותי מאוד עתיק במוח שלנו, והסימפטומים שהאדם הקדמון היה חווה היו עוזרים לו לברוח מהסכנה או להילחם על מנת לשרוד. אולם התקפי חרדה לא הולמים את הסיטואציה וקורים כאשר האדם אינו נמצא בסכנת חיים. הם יכולים לקרות באמצע טיול, במסעדה, בקולנוע, בתור בסופר וכו'. כאשר האדם מזהה את הטריגרים המפעילים את ההתקף או מקומות בהם ההתקף עשוי להתרחש, סביר להניח שנראה הימנעות המלווה בשיח פנימי של "מה יקרה אם.." או "מה יהיה אם" וכתוצאה מכך פגיעה רצינית באיכות החיים. 

הטיפולים הנפוצים בהתקפי חרדה  הם טיפול תרופתי מסוג SSRI וטיפול פסיכותרפי.

כלי ה-NLP מאפשרים להתנתק רגשית מהמחשבות המעוררות חרדה ובכך לנטרל אותה, ובאמצעות תקשורת עם תת המודע ניתן להגיע לשורש הבעיה או לאמונה שיצרה את החרדה מלכתחילה. 

ליצירת קשר

כתובת: ההדרים 25, כפר נטר

נייד: 054-4942349

yelenanlp@gmail.com

  • Facebook
  • Instagram